On ne nous apprend pas comment gérer la douleur qui s'installe.
Il n'existe pas de guide pour affronter la fatigue émotionnelle, les peurs profondes ou ce vide qui prend de plus en plus de place.
Pendant longtemps, vous avez tenu bon. Les journées avaient un sens, vous avanciez, et tout semblait simple.
Puis, sans prévenir, quelque chose a commencé à changer.
Pas d'un coup, mais par petites touches invisibles.
Les pensées se sont mises à tourner en boucle, les nuits sont devenues plus courtes, les douleurs plus présentes.
Vous avez commencé à vous isoler, à perdre votre élan, à douter de vous-même.
Et puis un matin, c'était comme si le poids était devenu trop lourd. La sérénité avait laissé place à la tension, à la tristesse, à cette impression de ne plus être vous-même.
Aujourd'hui, vous vous demandez comment sortir de cette spirale ... et retrouver enfin votre soufle.
